co polecacie

Wybiore raczej wersje wygodną ;)) dzięki wam. Mam jeszcze pytanie do tych co brali, więc co na was lepiej podzialalo lub co polecacie lub slyszeliscie o tym. Mianowicie Nitrobolon I czy Nitrobolon II kupować jak już ;)

Hmmm z tym kwasem pewnie masz racje. To co w takim razie zastępczego mógłbym zrobić sam w domu w ramach peelingu ? Co polecacie ? Może coś takiego: http://www.allegro.pl/item553947088_scierka_mikrodermabrazja_tradzik_blizny_wagry.html ? Zmieniony przez - nefran w dniu 2009-02-22 14:34:46

Witam mam 17 lat staż na siłce około 6 lat z przerwami ważę 65 kg, zastanawiam się czy warto brać w moim wieku coś mocniejszego, narazie biorę kre alkalyn 3000 i argininę oraz glukozaminę , na klatę biorę około 85kg ale mam chude ręce choć myśle że dobrze wyrzeźbione tak jak i całe ciało co polecacie

Witam! Zakupiłem ławeczkę na brzuszki,2 hantle po 5 kg i przyrząd do pompek Chciałbym nabrać masy z pomocą jakiś odżywek-co polecacie?(nie drogiego)-do 100 zł Co sądzicie o serwatce i kreatynie? Waże 55 kg przy 175 cm wzrostu(moja wymażona waga narazie to 70 kg) Pozdrawiam i dzięki:):) Zmieniony przez - pudzian18 w dniu 2008-12-25 11:26:57

Dzieki za odpowiedzi, niestety nie moge odwdzieczyc sie SOG'ami. A co do ostrego atakowania na brzuch co polecacie? 6 Weidera bedzie dobra na spalenie? Czy moze lepiej inny program? A co myslicie o takim, ktory polecil mi moj kumpel - twierdzi ze zgubil na nim sporo cm : 20x unoszenie nog w lezeniu 10x unoszenie nog i skrety tlowia lewa/prawa [...]

[...] 3 miesiace prubowalem z ujemnym bilansem kalorycznym, robilem wtedy ok 200 brzuszkow dziennie, oprocz tego onoszenia nog itp. Nie robilem aerobow i efektow nie bylo. Teraz zaczynam FBW, bilans kaloryczny bedzie ujemny. Dodam aeroby lub interwaly, chcialbym tez jakies dobry zestaw cwiczen na brzuch, co polecacie i jak to wszystko rozlozyc???

[...] do kitu,tyle powiem.Jakoś nie mogę wziąć oszczepu na siebie,rzucam tak jakby bokiem,łokieć mnie boli,aż się odechciało robić to co jest moją pasją,czyli rzucać.Nie mogę sam wyeliminować tego problemu,trener mi w tym nie pomaga,zajmuje się inną grupa.Co polecacie zrobić,aby brać ten oszczep na siebie? Rozciągać barki?W jaki sposob? pzdr

[...] największe problemy bo zrobiłem 7 powt i nie mogłem zrobić więcej w jednej serii... pompki na krzesłach jakoś 2x10 Rozgrzewke robię podobną co trening. Hmm pierwszy dzień szkoły, więc może rzeczywiście jakiś nie udany dzień.Ledwo co rano wstałem. A ogólnie co polecacie żeby przed treningiem wypić/zjeść żeby dało kopa? Dobra kawa / cola light?

[...] ciagle piers jest i musze jechac na tym a niedlugo nawet chyba jajka bede musial z 19 wywalic i czyms je zastapic bo maja podrozec. Oliwe zmniejsze do 10g rano wtedy. A co polecacie z warzyw oprocz takich jak ogorek swiezy, konserwowy, pomidor, marchew, brokuly i kalafior? I czy moge np wieczorem na lyzce oleju przygotowac sobie mrozone brokuly [...]

[...] osób mówiło mi że robię dobrze i "nie patrz w lustro bo jest dobrze". Wiosłowanie też podobno dobrze. Przy szrugsach czuję plecy jedynie tak na serio. Jedyne co po treningu jestem zawsze wyczerpany dużo bardziej niż jak robię inne partie Może powinienem dołożyć jakieś ćwiczenie na plecy do tego co już mam? Co polecacie czy to nie będzie za dużo?

Rozpoczynam Areobiczną 6-tkę Weidera. Może później rozpocznę 8-min ABS. Chciałbym z tym, w warunkach domowych, wykonywać jakieś ćwiczenia na klatkę piersiową- co polecacie oprócz pompek? Pozdrawiam

k***a a u mnie ryj spuchl od testa po wczorajszym, co polecacie, zeby zbic ta retencje? byle szybko :))

[...] a czy regeneruje tkanke miesniowa to sie dopiero zobaczy ale wydaje mi sie ze zmniejszajac zakwasy musi jakos regenerowac? w kazdym razie jak juz wybiore ta glutke to co polecacie zebym kupil innego na moje problemy? ta co kupilem zawiera taurynke. Dokladnie w stosunku 4:1 dla gluty... A oto ponizej mam pare pytan: 1) najdziwniejsze jest to [...]

dobra teraz takie pytanko co lepsze i co polecacie co pewneijsze ogolnie mam Winstrol ale moge go odsprzedac nie ma problemu co lepsze Winstrol Depot czy Stanoject ??? prosze o fachowe wypowiedzi

Witam. Co polecacie na pierwszy cykl ?. Metka ,Anabol czy coś innego?. Waga 124 kg. Siłownia : 1 dzień siłowy trening drugi dzień Cardio. Czas chodzenia na siłke : 1 miesiąc. Coś co odrazu mi nie wysadzić watroby i innych organów. Czy może jeszcze za szybko na to ?

[...] trening FBW o 12 i potem posiłek o 14, pierwszy na liście. Dzisiaj zaplanowałem sobie dzień w taki sposób, zostało mi jakieś 300 kcal i zastanawiam się czym to uzupełnić. CO polecacie na jakieś fit przekąski ? Waga dalej stoi w miejscu :( Ale forma się trochę poprawiła :) /SFD/Images/2016/6/17/8a2d8f998b3646ce87218e3a6c33c17b.jpg Zmieniony przez [...]

jesli chodzi i witaminki to moge kupic maxi vita z naturella ?? mowicie zeby poczekac z termogenikami. ok rozumiem ale chcialem sie zapytac co polecacie bo jak juz bede mial zastoj to nie bede na szybko zalatfiac wiec wole jak cos juz miec namier na jakas paczuszke :)

[...] całego, tylko gdzieś do połowy, ze względu na 3 godziny napierzania w nogę na słońcu, ale na jutrzejszy trening powinienem się zregenerować. Jutro trening siłowy o nazwie Shoulder & Arms i zaraz po tym Ab Ripper X. P.S. Co polecacie zjeść przed treningiem, aby było coś mocy, a co po treningu? Zmieniony przez - multiman w dniu 2012-05-23 22:19:46

Aineko powiedz mi pod biustem 85 a w biuście 95 jaki rozmiar powinnam kupić ? bo zawsze mam źle dobrany :( a co do sportowych to co polecacie z firm tańszych ?

Co do cyklu kreatyny to będzie 2 konkretniejszy cykl tylko wsparty innymi suplami. A aktualnie cenowo jak z tymi produktami co polecacie??